O Janeiro Branco é o mês de conscientização sobre a Saúde Mental e falar desse assunto tem uma extrema importância.
Ano novo, vida nova. Essa é uma das frases mais ditas ao virar um novo ano, afinal, todos querem fazer diferente, querem que seja um novo ciclo de sucesso. E com isso, Janeiro também é conhecido por levar o nome de ‘Janeiro Branco’, que é o mês de conscientização pela Saúde Mental.
Uma página em branco, um mês de recomeços e muitas reflexões. É assim que todo mundo começa um novo ano e então, há alguns anos, a saúde mental ganhou uma maior importância.
E com isso, as empresas precisam levar essa pauta para seus colaboradores, afinal, é onde muitos passam grande parte do seu tempo. Observar, conversar, cuidar… São alguns pilares que se lembrados, fazem toda a diferença.
Por que o Janeiro Branco é tão importante para as empresas?
Transtornos mentais, burnout, ansiedade, depressão, tentativa de suicídio… Essas são algumas doenças do trabalho que estão ligadas à saúde mental. O dia a dia em uma empresa pode ser estressante e cansativo, afinal, um colaborador passa cerca de 6 a 8 horas no local de trabalho.
Tristeza profunda, falta de produtividade, sofrer antecipadamente em algumas situações, angústia, dores no corpo, sono em excesso, insônia, baixa autoestima, falta de ar, batimentos cardíacos acelerados, irritabilidade e nervosismo são alguns dos sinais que um colaborador pode apresentar ao estar com a saúde mental abalada e esses sinais precisam ser bem observados
E a partir daí, já vemos a importância em ter um mês inteiro dedicado ao assunto, no qual, deve ser levado ao restante do ano inteiro.
NR-01 e a Saúde Mental
Desde o dia 30 de Julho de 2024, foram incluídos critérios para o gerenciamento de riscos ocupacionais com a proteção da saúde mental com fatores psicossociais dos colaboradores. Com isso, saúde mental e casos de assédio no ambiente de trabalho passaram a fazer parte da norma e da rotina das empresas.
Ao falar de Saúde e Segurança do Trabalho, iremos falar também sobre a mente.
>> Alteração na NR-01: Saúde Mental precisará ser incluída no GRO
Como incentivar o Janeiro Branco nas empresas?
Com esse tema em alta, é hora de criar campanhas de incentivo dentro das empresas, a fim de reforçar o cuidado com a saúde mental. Veja algumas dicas:
- Promova palestras de conscientização: Palestras podem ser uma forma de incentivo, pode ser algo que uma pessoa possa ouvir. Busque levar profissionais para palestrar sobre diferentes temas.
- Abra espaço para compartilhamento de experiências: Se sentir confortável para compartilhar experiências e poder falar sobre o que sente é muito importante para saúde mental. É possível promover ações que ajudem a se abrir sobre os sentimentos e angústias.
- Ofereça acesso a serviços de saúde: Facilite o acesso a serviços de psicologia e outras especialidades para o bem-estar.
- Dê workshops e treinamentos: Oferecer cursos e ensinar coisas novas aos colaboradores são formas de trazer bem-estar no ambiente de trabalho, promova workshops e treinamentos diferentes.
- Incentive o cuidado à saúde: Incentive que os colaboradores olhem para si mesmos e cuidem de sua saúde, ofereça apoio psicológico e convênio médico;
- Faça feedbacks: Converse individualmente com os colaboradores, forneça feedbacks, pergunte como se sentem, faça avaliações do ambiente.
>> Como implementar a Saúde Mental no Trabalho?
Benefícios de promover a saúde mental dos colaboradores
Promover a saúde mental dos colaboradores é um investimento que gera retornos significativos tanto para os indivíduos quanto para as organizações. Ao criar um ambiente de trabalho saudável e acolhedor, as empresas contribuem para o desenvolvimento pessoal e profissional de seus colaboradores, além de fortalecer sua marca e aumentar sua competitividade no mercado.
Veja alguns benefícios:
- Aumento da qualidade de vida: Colaboradores com boa saúde mental tendem a ter mais satisfação pessoal e profissional.
- Melhora do desempenho: A saúde mental impacta diretamente na capacidade de concentração, criatividade e resolução de problemas.
- Redução do estresse e ansiedade: Um ambiente de trabalho saudável contribui para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, melhorando o bem-estar geral.
- Maior engajamento: Colaboradores que se sentem valorizados e cuidados são mais engajados com a empresa e seus objetivos.
- Aumento da produtividade: Colaboradores com boa saúde mental são mais produtivos e eficientes.
- Redução do absenteísmo e presenteísmo: Problemas de saúde mental podem levar ao aumento do absenteísmo e presenteísmo, o que gera custos para a empresa.
- Melhora do clima organizacional: Um ambiente de trabalho que se preocupa com a saúde mental promove um clima mais positivo e colaborativo.
- Redução dos custos com saúde: Ao prevenir problemas de saúde mental, as empresas podem reduzir os custos com planos de saúde e afastamentos.
- Atração e retenção de talentos: Empresas que se preocupam com a saúde mental de seus colaboradores atraem e retêm os melhores talentos.
- Melhora da reputação da empresa: Uma empresa que demonstra preocupação com o bem-estar de seus colaboradores fortalece sua reputação como um bom lugar para se trabalhar
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- Rede SOCNET: o SOC possui uma rede credenciada SOCNET, a primeira e mais completa rede do mercado, onde é possível encontrar prestadores e ser encontrado em todo o território brasileiro.
- Portal do cliente SOCRH: tenha um sistema integrado ao SOC que conecta as informações relacionadas à SST entre prestador e RH.
- SIA – Inteligência artificial: utilize a inteligência artificial do SOC para otimizar processos e ajudar na tomada de decisões.
Além disso, o SOC está em constante atualização, trazendo cada vez mais novas funcionalidades. Se você quer um software que te ajude a estar por dentro de tudo, já sabe qual caminho seguir!
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